Les Omega 3 sont des substances favorables à la composition des membranes cellulaires et au processus biochimiques de l'organisme. Ils permettent de réguler la tension des vaisseaux, les réactions immunitaires, et anti-inflammatoires ainsi que l’agrégation des plaquettes sanguines.  Prendre une bonne supplémentation d'Oméga 3 est très important pour soutenir un meilleur état de santé.